Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2017
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Líp: 37,10g | Prot: 74,25g | Carbs : 136,09g.
Pequeno Almoço: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Курага, Чернослив, Чай с Лимоном, Яблоко, Вареное Яйцо, Дикси Киви. Almoço: Куриное Филе на Пару, Ашан Пекинская Капуста, Фасоль (без Соли, Отварная), Курага, Чернослив, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Оливковое Масло, Лук, Укроп, Петрушка, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Перец, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Соевый Соус, Томатный Соус (Консервированный). Jantar: Eco Botanica Абрикос Сушеный (Курага), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Кефир (Обезжиренный), Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Треска Отварная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de галпнев
|