Jornal de Pinkie Flynnetti, 02 mar 10

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2010
72,5 kg Perdidos até agora: 6,0 kg .    Ainda faltam: 15,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

982 kcal Líp: 17,84g | Prot: 53,25g | Carbs : 171,57g.   Pequeno Almoço: Clementines, Coffee, Honey Clusters Cereal. Almoço: Sugar Free Spiced Cider, Green Leaf Lettuce, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Broccoli. Jantar: Bar-B-Q Sauce Original, Organic Low Fat Minestrone Soup, Red Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Drumstick, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mais...
2127 kcal Exercício: Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
A Perder 1,9 kg por Semana

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