|
Мало то как((((
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 45,90g | Prot: 75,13g | Carbs : 177,14g.
Pequeno Almoço: Royal Forest Сироп Топинамбура, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Яйцо, Каша Гречневая с Кефиром, Кофе (Эспрессо). Almoço: Мармелад, Белая Дача Капуста Квашеная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ без Масла. Jantar: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен), КАРЛ КЮНЕ БАЛЬЗАМИЧЕСКИЙ УКСУС, Свекла с Чесноком и Майонезом, Домик в деревне Кефир 1%, Приготовленная Квашеная Капуста, Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Outros: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Красное Яблоко, Избенка Сыр Легкий 17%, Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
04 abr 17 por membro: Людалюда
|
04 abr 17 por membro: tati2014
|
Веснушечка ,а мы ведь с тобой сейчас в одном весе😀
04 abr 17 por membro: Людалюда
|
Людалюда, теперь только вперёд! Точнее вниз ⬇по весу😉
05 abr 17 por membro: S_Vesnushka
|
05 abr 17 por membro: Людалюда
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de S_Vesnushka
|