Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2017
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2503 kcal
|
Líp: 95,30g | Prot: 226,84g | Carbs : 181,11g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Макфа Макароны. Almoço: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Маслины, Помидоры Черри, Беллакт Творог 0% Жирности, Чумак Кетчуп Томатный. Jantar: Арахис, Беллакт Творог 0% Жирности, Печенье, Печенье. Snacks/Outros: Какао, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spaZm
|