Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2017
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62,2 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 39,15g | Prot: 106,74g | Carbs : 155,04g.
Pequeno Almoço: Arias Mantequilla Extra Ligera, Pan de Centeno, Alipende Leche Desnatada. Almoço: Café con Leche Descremada, Piña, Pan de Centeno, Salsa Teriyaki, Brotes de Bambú, Findus Setas con Ajo y Perejil, Pescanova Tallarimis. Jantar: Activia Yogur Natural 0%, Salmón al Horno o a la Parrilla, Vichyssoise. Snacks/Outros: Té (Infusión), Boquerones en Vinagre, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Melocotones, Bonpreu Pastel de Atún, Café Cortado, Café Cortado. mais...
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1652 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de angeles672
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