Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2017
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 42,90g | Prot: 33,58g | Carbs : 198,87g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Padaria Pão Francês, Matte Leão Chá de Morango. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Sadia STEAK de FRANGO. Jantar: Leão Fuze Chá de Maçã, Gomes da Costa Patê de Sardinha com Tomate, Padaria Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Snacks/Outros: Chá de Hibisco, Canela, Gengibre. mais...
|
|
2249 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Passar a Ferro - 1 hora, Zumba - 35 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos, Descansar - 15 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Enyas Costa
|