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Only a 100g adjustment this time after a large drop the day before so I'm happy.
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84,8 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 40,24g | Prot: 43,35g | Carbs : 115,06g.
Pequeno Almoço: Pears, Food For Health Liver Cleansing Muesli, Mood Greek Natural Tasmanian Goats Yogurt, Blueberries. Almoço: Corn, Grape Tomatoes, Avocado, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Red Leaf Lettuce. Jantar: Sweet Potato, Potato, Green String Beans, Gravox Traditional, Cooked Pumpkin (from Fresh), Roasted Grilled or Baked Chicken. Snacks/Outros: Symingtons Dandelion Herbal Tea, Tea with Milk, Unsweetened Iced Tea. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Serenitydee
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