|
ну вот и совсем ровно…
|
77 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2523 kcal
|
Líp: 69,82g | Prot: 57,88g | Carbs : 432,43g.
Pequeno Almoço: Каждый День Зефир Ванильный, Восход Торт Домашний со Сметаной, Лужайкино Йогурт Питьевой. Almoço: Каждый День Зефир Ванильный, Вареники с Капустой, Каждый День Зефир Ванильный. Jantar: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Лужайкино Йогурт Питьевой. Snacks/Outros: Горошница, Лужайкино Йогурт Питьевой, Вареники с Капустой, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de karskiy
|