Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2012
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Líp: 65,90g | Prot: 38,90g | Carbs : 61,70g.
Pequeno Almoço: Prime Minister's Prime Rib. Snacks/Outros: Wholesome Fruit & Nuts (Kirkland Signature), Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. mais...
|
|
2697 kcal
|
Exercício:
em Pé - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 80sFinest
|