Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2017
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55,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 57,10g | Prot: 44,81g | Carbs : 233,94g.
Pequeno Almoço: Сахар, Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Белый Рис. Almoço: Nesquik Какао на Молоке, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Велком Колбаса Любительская, Суп Грибной. Jantar: Kinder Bueno, Мандарины, Желтый Сладкий Перец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Рот Фронт Птичье Молоко, Банан. mais...
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3649 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 4 horas, em Pé - 3 horas, Body Pump - 1 hora, Body Balance - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juna_Masha
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