Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2017
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57,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Líp: 43,01g | Prot: 28,92g | Carbs : 90,16g.
Pequeno Almoço: Сыр Маасдам, Любятово Печенье Шоколадное. Almoço: Славянка Золотой Степ, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Несквик Какао. Jantar: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. mais...
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1537 kcal
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Exercício:
Elíptica - 8 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ira2604
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