Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2012
79,6 kg Perdidos até agora: 10,2 kg .    Ainda faltam: 9,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1264 kcal Líp: 83,90g | Prot: 90,17g | Carbs : 34,41g.   Pequeno Almoço: Herring, Cream, Fried Egg. Almoço: Chicken, Chicken Broth (Home Recipe). Jantar: Chicken stock, Mayo best foods, Sardines. Snacks/Outros: Almonds. mais...
1939 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,6 kg por Semana

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