Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2017
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99,6 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 37,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 61,83g | Prot: 123,95g | Carbs : 40,75g.
Pequeno Almoço: Кедровые Орехи, Чай, Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Матрикс Протеиновый Коктейль. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de air20
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