Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2017
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66,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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620 kcal
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Líp: 13,00g | Prot: 24,00g | Carbs : 109,00g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almoço: La Preferida Canned Black Beans. Snacks/Outros: Clif Bar Organic Trail Mix Bar - Wild Blueberry Almond. mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, em Pé - 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Ir às Compras - 45 minutos. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de johnpersico
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