Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2017
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44,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 25,08g | Prot: 62,51g | Carbs : 275,62g.
Pequeno Almoço: 금귤 10개(200g), 닭죽 1통, 콩나물 300g. Almoço: 바나나 5개. Jantar: 김치 200g, 쑥떡 2개, 밥 1/3공기, 오뚜기 검은깨죽 1.5인분. Snacks/Outros: 롯데 자일리톨 오리지날 8개, 카누 카누 다크로스트 미니. mais...
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1361 kcal
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Exercício:
Descansar - 11 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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