Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2010
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99,2 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 57,73g | Prot: 39,58g | Carbs : 154,29g.
Almoço: CHEFS SALAD. Jantar: Whole Grain Thin Spaghetti Pasta, KNORR CREAMY PESTO SAUCE PREPARED. Snacks/Outros: sugar, orange spice black tea, water, pineapple cottage cheese, Kids Grapes with Cheese Bites Snack. mais...
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3309 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduzir - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 1 hora, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChshireKat
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