Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2017
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105,1 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 70,94g | Prot: 58,03g | Carbs : 178,82g.
Pequeno Almoço: HEB Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Coffee with Cream. Almoço: Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Pesto with Vegetables. Jantar: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), McDonald's French Fries (Small), McDonald's McDouble. Snacks/Outros: Sonic Fritos Chili Pie, Oreo Chocolate Candy Bar. mais...
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3047 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KNuccio
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