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BF 43%
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88,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 36,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2333 kcal
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Líp: 74,68g | Prot: 104,71g | Carbs : 304,23g.
Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Broth, Bouillon or Consomme, Thai Yellow Curry, Steamed White Rice, Green Tea, Fried Battered Fish. Jantar: Long Stem Milk Chocolate Rose, Cranberry Cocktail, Tiropita, Tuna Sandwich on Whole Wheat. Snacks/Outros: Peanut Butter Cookie with Chocolate, Pudding to Go, Banana, Bits & Bites - Snack Size, Vanilla Latte. mais...
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3006 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Estar Sentado - 7 horas, Dormir - 11 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fascinateme36
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