Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2017
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Líp: 59,24g | Prot: 86,13g | Carbs : 224,36g.
Pequeno Almoço: Каскад Гречневая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан, Подсолнечное Масло. Almoço: Макароны из Цельной Пшеницы, Брянконфи Печенье Постное Мини, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Махеевъ Кетчуп Томатный, Яблоко. Jantar: Огурец (с Кожурой), Сырники, Мандарины, Помидоры. Snacks/Outros: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Морковь, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Жареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Морской Котик Печень Трески Натуральная. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|