Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2017
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 55,86g | Prot: 100,56g | Carbs : 151,44g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком, Сыр Голландский, Хлебец. Almoço: Красная Цена Сыр Голландский, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Помидор Запеченный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком. Jantar: Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Консервированный Тунец, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Summer_ksenya
|