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One more pound to a mini goal !
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91,2 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1860 kcal
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Líp: 49,94g | Prot: 92,37g | Carbs : 275,13g.
Pequeno Almoço: Quaker Steel cut oatmeal (Cooked w/Water), Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Almoço: Lay's Oven Baked Original (Package), Subway 12" Turkey Breast. Jantar: Ken's Steak House Lite Apple Cider Vinaigrette, Regular Size Garden Salad, (Large) Thin Crust Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Henry Ford Wyandotte Hospital Henry Ford Protein Bar Caramel Crunch, Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Henry Ford Health System Chocolate Mint Protein Bar, Apples, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Carrots, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cnewton33
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