Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2017
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 63,87g | Prot: 84,84g | Carbs : 140,65g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Колбасный, Хлеб 8 Злаков, Кинза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Огурец (с Кожурой), Кинза, Кролик Тушеный, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Jantar: Кролик Тушеный, Мёд, Клубника, Творог 5%. Snacks/Outros: Макдоналдс Маффин с Черной Смородиной. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|