Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2017
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 12,06g | Prot: 83,95g | Carbs : 237,68g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лимонный Сок, Геркулес Хлопья Овсяные, Ашан Киви. Almoço: Мята, Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Jantar: Помело, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Магнит Капуста Пилюска, Соевое Мясо Апекс. Snacks/Outros: Fit Parad Кисель "Земляника", Здоровка Соевое Мясо "Фарш", Чудесный Лес Грибы Маринованные Ассорти, Магнит Капуста Пилюска, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mais...
|
|
1934 kcal
|
Exercício:
Cardio - 20 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de оля §
|