Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2017
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 46,35g | Prot: 138,11g | Carbs : 148,34g.
Pequeno Almoço: Первым Делом Коктейль Смесь Сладкая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Кефир 1%, Первым Делом Молоко 1,5%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Капуста, Меленъ Фасоль Печеная по-Домашнему. Jantar: Морковь, Капуста, Каждый День Кижуч Стейк. Snacks/Outros: Energy Diet Капучино, Щедрые Хлебцы Бородинские, Дикси Завитушки Слоеные с Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ВкусВилл Томатные Хлебцы. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bo0sya
|