Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2007
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62,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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785 kcal
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Líp: 35,46g | Prot: 64,10g | Carbs : 42,54g.
Pequeno Almoço: cheese stick, string, reduced fat, apple, sweetener, coffee. Almoço: light miracle whip, 1/4 cup onion, egg white, egg. Jantar: cheese stick, string, reduced fat, egg white, egg. Snacks/Outros: Sweet Freedom black raspberry ice cream bar, Eclipse sugarfree gum, cheese stick, string, reduced fat, Light and fit no sugar added strawberry banana yogurt, large dry-roasted pistachioes, 25. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lotus
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