Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2012
|
81 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 32,07g | Prot: 89,25g | Carbs : 180,00g.
Pequeno Almoço: raw sugar, coffee, Weet-bix, milk, milk. Almoço: cooking spray, bbq sauce, potatoes, red peppers, zucchini, carrot, pumpkin, lamb. Jantar: natural yoghurt, quinoa, green chilli, peas, onion, ginger, garlic, coriander, chicken stock, turmeric, mustard seeds, fennel seeds, cumin seeds, chicken thighs. Snacks/Outros: apple, carrot, celery, raw sugar, milk, coffee. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ms LadyBird
|