|
Ага, всем привет!
Опять возвращаюсь. Весна уже полным ходом, а я тормоз. Понятное дело, что к лету тяжко успеть, но по-любому надо стараться!
Как многое изменилось тут у вас. Какие аппетитные пышные картиночки!
|
56 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Líp: 38,98g | Prot: 96,62g | Carbs : 95,54g.
Pequeno Almoço: Капучино, Коричневый Сахар, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%. Almoço: Петрушка, Белковый Омлет. Jantar: Каркаде, Карат Домашний Зерновой Творог 4%. Snacks/Outros: Капучино, Коричневый Сахар, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|