Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2017
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81,2 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 49,28g | Prot: 75,41g | Carbs : 141,15g.
Pequeno Almoço: Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Banana, Passion Fruit, Kefir, Cinnamon, Cappuccino, Coles Toasted Original Muesli, Fat Free Greek Yoghurt, Gala Apples. Almoço: Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Maille Dijon Mustard, Sakata Seaweed Rice Crackers, Plums, Tomatoes, Lettuce, Red Onions, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Almonds, Fresh Lemon Juice, White Tuna Fish (Drained Solids in Oil, without Salt, Canned), Green Olives. Jantar: Fried Floured or Breaded Mullet, Costco Crumbed Calamari. Snacks/Outros: Cappuccino. mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 25 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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