Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2017
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101,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Líp: 77,57g | Prot: 80,31g | Carbs : 261,40g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Bierschinken, Karottensaft, Aldi Geflügel-Paprikalyoner, Butter, Kaffee mit Milch, Zwiebelbrot. Almoço: Karottensaft, Kaffee mit Milch. Jantar: Ja! Bauchspeck Geräuchert, TiP Linseneintopf. Snacks/Outros: Real Schokoladen Eis, Äpfel, Robert's Kirschschorle. mais...
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3086 kcal
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Exercício:
Elíptica - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Arbeitsweg - 45 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Massagem - 20 minutos, Descansar - 9 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pluto7007
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