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gettg it done
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89,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 26,92g | Prot: 44,59g | Carbs : 266,32g.
Pequeno Almoço: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Instant Oatmeal - Strawberries and Cream. Almoço: Fried Chicken Wing, Canned Black-Eyed Peas, Cooked Collards. Snacks/Outros: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Bran Cereal. mais...
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2374 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de shaemars
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