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Must have been a blip or just the wrong weigh in day last week 😂
Just hope this one isn't a blip 😊
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56,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3166 kcal
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Líp: 135,98g | Prot: 80,96g | Carbs : 342,01g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Almoço: Subway 6" Chicken Breast. Jantar: Dr. Oetker Pizza Pollo. Snacks/Outros: Ben & Jerry's Half Baked Ice Cream, Walkers Quavers, White Table Wine, Lemon Cake, Tea with Milk, Cadbury Chocolate Covered Biscuit Fingers, Nik Naks Nice 'N' Spicy (25g). mais...
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1665 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, em Pé - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bodders
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