Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2017
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 58,04g | Prot: 105,20g | Carbs : 168,18g.
Pequeno Almoço: Клубника, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Сыр Фетакса, Русский продукт Геркулес Традиционный, Пестравка Молоко 3,2%, Банан. Almoço: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Домик в деревне Молоко 3,2%, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Приготовленная Брокколи (без Жира). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tasyamyaaau
|