Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2017
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3288 kcal
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Líp: 67,49g | Prot: 244,50g | Carbs : 410,48g.
Pequeno Almoço: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Arroz Vaporizado, Hacendado Leche Semidesnatada, MyProtein Avena Instantánea, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Semidesnatada, MyProtein Avena Instantánea, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, MyProtein Impact Whey Protein. Almoço: Pan Blanco, Guiso de Lentejas. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Vaporizado, Pan Blanco, Salmonete. Snacks/Outros: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Claras de Huevo, MyProtein Avena Instantánea, Huevo, Quamtrax Choco Protein Crunchy. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoferre
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