Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2017
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Líp: 61,51g | Prot: 110,47g | Carbs : 179,73g.
Pequeno Almoço: Чай, Naturetto Витамины, Ратибор Брусника Протертая с Сахаром, Обычные Блины. Almoço: Рококо Медальоны Куриные, Гречневая Каша. Jantar: Йогурт Домашний, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Чемпион-Лидер", Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Outros: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Heinz Зелёный Горошек, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Чемпион-Лидер", Йогурт Домашний, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Чемпион-Лидер", Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|