Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2017
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99,4 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 46,76g | Prot: 148,64g | Carbs : 72,88g.
Pequeno Almoço: Sojasun Yaourt Nature, Pomme, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Almoço: Oeuf, Carrefour Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Jantar: Salade Verte, Huile d'Olive, Escalope de Poulet, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lotfit_r
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