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This whole diet/weight/healthy eating cchallenge is mostly in the brain...I KNOW that....I struggle with why
I insist on "sub-par"performance...over and over....if a person doesn't eat ON PLAN then the results will certainly NOT be on plan...have a mindful and healthy weekend FS Buddies!!!!
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171,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 62,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Yep! I repeat in my head "Flavor is fleeting, calories are not!" Most of the time it works.
07 abr 17 por membro: rhontique
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Yes, you have to be consistent with this. Struggling with it myself at the moment...
08 abr 17 por membro: heidij123
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Histórico de Peso de SuccessThisTime58
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