Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2017
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66,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2612 kcal
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Líp: 80,45g | Prot: 84,71g | Carbs : 382,83g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Jacobs Espresso, TiP Honey Wheat. Almoço: Landliebe Grieß Pudding - Kirschen, Knorr Pomodoro Mozzarella. Jantar: Erdbeeren, Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame. Snacks/Outros: Storck Campino Früchte, Ja! Würfelzucker, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Bresso Feine Kräuter, Harry Vital + Fit Brot (56g). mais...
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2643 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 10 minutos, Massagem - 14 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Bicicleta (Cycling) - 25 minutos, Subir Escadas - 11 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos, Descansar - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 40 minutos, Estar Sentado - 9 horas, em Pé - 4 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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