Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2017
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101,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 57,79g | Prot: 91,68g | Carbs : 140,10g.
Pequeno Almoço: OvenJoy Wheat Enriched Bread, Ore-Ida Shredded Hash Brown Potatoes, Fried Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Cinnamon Raisin Bagels, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Ready Pac Bistro Chicken Caesar Salad. Jantar: Mushrooms, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips. mais...
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3399 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Cozinhar - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dormir - 8 horas, Lavar Loiça - 15 minutos, Leitura - 2 horas, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 7 horas e 7 minutos, Subir Escadas - 8 minutos. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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