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Resolvi pesar hj também e veio a surpresa! O peso caiu!! 👏🏻👏🏻👏🏻
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50,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 40,08g | Prot: 88,62g | Carbs : 44,01g.
Pequeno Almoço: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Royal Fermento em Pó Químico, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Coco, Ovo. Almoço: Vapza Peito de Frango Desfiado, Cenouras, Abacaxi, Aurora Linguiça Toscana, Coração de Frango, Sadia Tender, Bacon, Ovo de Codorna, Abobrinha. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Bolinho de Bacalhau. Snacks/Outros: Royal Gelatina Zero. mais...
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1787 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Kickboxing - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizapg
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