Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2017
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2278 kcal
|
Líp: 99,04g | Prot: 178,19g | Carbs : 128,36g.
Pequeno Almoço: Сырники Диетические, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Летний День Молоко 3,2%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Жареное Яйцо. Almoço: Пирожок с Капустой, Суп с Фрикадельками. Jantar: Котлета Свиная, МЛМ Котлеты из Говядины, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Креветки (Вареные или на Пару), Zatecky Gus Пиво Светлое, Myprotein BCAA. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|