Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2017
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74 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Líp: 38,90g | Prot: 76,35g | Carbs : 97,39g.
Pequeno Almoço: Любятово Хлебцы с Гречихой, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Молоко (Цельное Молоко). Jantar: Плов с Курицей. mais...
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2339 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de allenna78
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