|
75/57/92
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 51,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1917 kcal
|
Líp: 80,94g | Prot: 139,89g | Carbs : 158,36g.
Pequeno Almoço: НАК Брынза Болгарская 30%, Авида Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яичный Желток. Almoço: Viva Nut Чернослив, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Свеклы, Куриное Филе, Гарнец Мука Гречневая, Яичный Белок. Jantar: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr Dias Сибирская Клетчатка "ИЗЯЩНАЯ", Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Fit Parad "Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью", ОАО Молоко Творог Обезжиренный, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Усладов Тирамису. Snacks/Outros: Каждый День Кефир 1%, Русский Холод Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grushkina.n
|