Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2017
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Líp: 64,65g | Prot: 74,30g | Carbs : 103,20g.
Pequeno Almoço: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Сырники Диетические. Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Сахаром, RIOBA Молочный Шоколад, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Колос Булка Сдобная, Простоквашино Кефир 3,2%, Покровский Пряник Имбирный Пряник. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|