Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2017
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101 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Líp: 71,05g | Prot: 177,25g | Carbs : 169,36g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Эколайн Бурый Рис. Almoço: Савушкин Молоко 1,5%, Куриное Филе. Jantar: Зефир, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Какао, Банан, Арахис. Snacks/Outros: Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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