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Mhhh. Rasieren und Blutspenden hat nicht geholfen :-( Sollte ich es vielleicht mal mit weniger Essen versuchen? ;-) Sonnigen Sonntag wünsche ich Euch allen.
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84,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2061 kcal
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Líp: 107,46g | Prot: 73,01g | Carbs : 194,67g.
Pequeno Almoço: Rosinenbrötchen, Grünländer Mild & Nussig, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, BioBio Landhonig, Kiwi. Almoço: Magnum Mandel, Spiegelei ohne Fett, Kartoffelsalat. Jantar: Pomelo, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Puda Mandeln Gehobelt, Leinsamen, Himbeeren. mais...
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3297 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Thu, Schlüppi aus! ;D Guten Morgen und einen schönen Sonntag! :)
09 abr 17 por membro: Schalkerin1904
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Wiege mich immer ohne alles 😂🙈
09 abr 17 por membro: thu-online
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Ach, das war der entsetzte Schrei, der mich vorhin geweckt hat! ;D ;D ;D
09 abr 17 por membro: Schalkerin1904
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huiuihi . schlüpfig heute früh ;-)
09 abr 17 por membro: Josie27072010
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