|
Ушла, видимо, вода. Целых 600 г. Живот идеально плоский))) Так бы всегда))) Процент жира ещё большой. Будем работать.
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 61,33g | Prot: 120,17g | Carbs : 131,94g.
Pequeno Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Пирожок с Картошкой, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Геркулес Овсяные Хлопья, Слойка с Яблоком. Almoço: Слойка с Яблоком, Паста с Креветками в Чесночно-Сметанном Соусе. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Данон Творог Мягкий 0%, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|