Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2017
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68 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 32,17g | Prot: 89,84g | Carbs : 82,65g.
Pequeno Almoço: Княгинино Кефир Обезжиренный, Мёд, Кофе с Молоком. Almoço: Вино Зинфандел, Огурец (без Кожуры), Кубанский Молочник Мацони, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картошка Вареная, Ашан Сыр Российский 50%. mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Nadar (Lento) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karymba
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