Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2017
|
63 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Líp: 62,35g | Prot: 87,64g | Carbs : 213,20g.
Pequeno Almoço: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каскад Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Банан. Almoço: Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко, Махеевъ Кетчуп Томатный. Jantar: Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Мандарины, Сырники, Огурец (с Кожурой), Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные. Snacks/Outros: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Жареное Яйцо, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Морковь, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|