Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2017
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 56,43g | Prot: 126,37g | Carbs : 161,08g.
Pequeno Almoço: Naturetto Витамины, Чай, Каждый День Печенье Сахарное, Гречневая Каша, Помидоры Черри, Жареная Говядина (Только Постное). Almoço: Стокманн Салат с Сыром Фета, Мегамарт Багет Баварский. Jantar: Жареная Говядина (Только Постное), Гречневая Каша, Магнит Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Помидоры, Hochland Сыр Фетакса, Мегамарт Багет Французский, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|