Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2017
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62,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Líp: 79,88g | Prot: 148,45g | Carbs : 146,17g.
Pequeno Almoço: Actimel Strawberry Yoghurt, Grapefruit (Pink and Red), Sugar. Almoço: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Richmond Pork Sausage, Cheese, Tesco Red Onions, Heinz Salad Cream, Asda Diet Lemonade, Tesco Frying Steak, Chicken Drumstick Meat and Skin, Warburtons Wholemeal Bread, Tesco 100% Beef Burgers. Snacks/Outros: Granny Smith Apples. mais...
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3622 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Chuveiro - 15 minutos, Assistir TV - 5 horas, Correr - 13/kph - 1 hora e 10 minutos, Lavagem de Carro - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 35 minutos, Reparação - 2 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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